吃芒果的好处与坏处及禁忌（干货干货，芒果的营养价值及食用禁忌）
每天一水果。
芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里（100克/约1个大芒果肉），维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14-16%；种子中含蛋白质5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。
另外，芒果有美化肌肤的作用哦。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。也有防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
特别注意：饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。芒果也是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。
车载导航怎么用？ 首先我们要了解一下车载导航的启用方法(可以仔细阅读使用说明书)。然后推入SD记忆卡，在推入时不要将SD卡设为防写保护，将其正面朝向主机的前方，将SD记忆卡轻...
剥石榴的简单方法，石榴籽全部自动脱落，不费力不脏手 石榴酸甜可口多汁，营养价值非常高，深受大家的喜爱，但是说到剥石榴，大家都非常头疼，一粒粒小小的石榴果肉很难剥下来...
北京平四基本步讲解（交谊舞北京平四） 北京平四是北京地区八十年代，北京全民跳交谊舞热时兴起的。这种舞好学易懂只要有交谊舞的 基础都能学会。进行曲的音乐平均的速度，一...
煮鸡蛋需要多长时间能熟（煮鸡蛋需要多长时间？） 鸡蛋是一种非常有营养的食物，煮鸡蛋也是人们非常喜欢吃的一种做法，今天和大家聊一聊煮鸡蛋需要多长时间？鸡蛋是个神奇的生...
猪皮炖什么最好吃？这个做法简直太好吃了，值了 猪皮是一种含蛋白质很高的肉制品，很多都不喜欢吃，因为猪皮上的猪毛太多了。但是呢，猪皮处理干净的话，它也可以是很好吃的食...
钱包的折法教程（教你自制一款多层钱包，简单又实用，手工折纸图解教程） 正方形彩纸一张如图四等份折出折痕。 如图对折。 下面向上折1cm. 如图下面两个角向上折。 展开后左右两...
每日一字：苔怎么读 苔 苔 tái： 上下结构，上收下展。 上部“卝”头整体稍抗肩，不要写高。左竖斜切起笔，稍右斜，渐轻，勿长；左横稍靠下，大抗肩；右横呼应左横，写成平点；...
家里有蟑螂怎么办能除根？静静教你一妙招，蟑螂死得干干净净 今天跟大家聊一下，这个家里经常会有蟑螂出没，这个蟑螂呢俗称是打不死的小强非常难消灭，所以呢小编就给大家今天...
电脑怎么滚动截长图？ 领导要求截取网站里面的一个内容，但是很长，网页需要滑动才能显示完！ 由于平时用的谷歌浏览器，就上网搜了半天怎么截取长图，感觉应该是有这个功能的...
艺术有哪些种类（新疆的民间艺术有哪些种类） 野兽派、破普艺术、构成主义，这些看了就让人不明觉厉的名称，代表着现代西方艺术不同的流派。今天，我们通过15幅代表作，用简单...
a4纸的规格（a4纸的规格是多少乘多少） [PConline 应用技巧] 不可否认，A4纸可以说是日常办公的刚需，我们打印的文档、表格、图片都不开它。但是你知道吗？打印机的输出质量是否良好...
苹果13充电充到80就不动了（iphone13充电到80%充不进去） 我们知道，iPhone 11系列机型的 电池容量是3110mAh-3969mAh 。iPhone11系列内置的是锂离子电池，其玻璃机身内置无线充电线圈，支持无...
国产a2好还是进口a2好（国产a2好还是进口a2好 知乎） A2至初和金领冠珍护，一款是进口奶粉的代表，一款属于国产奶粉的代表，这两款奶粉都各具优势，对于这两个品牌的奶粉，常让宝...
江西十大排名白酒（江西知名白酒品牌大全） 为什么江西省位于长江之南？ 你想过这个问题吗？中国有很多名字，以此来 山川河流 为参照物，像 湖南、河北、河南等 。但是江西比较...
党是什么时候成立的（中国的国民党是什么时候成立的） 新文化运动后期，马克思主义的传播将那个激荡在欧洲大陆的 共产主义幽灵 引入了中国，中国的政党政治由此揭开新的一页。...
和氏璧现在在哪里（传国玉玺现在在哪里） 在中国历史上，能被称为国宝的数不胜数，然而说到玉器，首屈一指的自然是人人皆知的“和氏璧”。千年以来，围绕着和氏璧，不知发生了...
laptop是什么电脑 昨天，我们批判了一番三星在2018年的表现，今天，我们继续走批评路线，来聊一款2018年我第二不满意的笔记本，第一不满意的是苹果新MacBook Air。 随着行业的发展，厂...
硫酸铵的化学式 当地时间8月4日傍晚，黎巴嫩首都贝鲁特港口发生严重爆炸事故。黎巴嫩总理哈桑·迪亚卜证实，是自2014年以来一直存放在仓库的2700余吨硝酸铵引发了爆炸。 从网上流...
哈尔滨满立柱焦元南谁厉害（哈尔滨满立柱与焦元南） 咱说这头满二哥领领着这几个兄弟，直接奔这个富豪大满贯就来了。到这以后，咔嚓把车这么一停！这几个兄弟就下车了！一个个...
成熟男人一眼就能看透女的（男人眼里成熟的女生） 文丨西厢有情 时光不长，愿你在我的文字里，相见不晚！ 爱情是一个永不过时的话题，无论何时，它都能成为人们的精神支撑，中...