隔夜的金针菇能不能吃? 隔夜金针菇可以吃不?
隔夜的金针菇不宜吃,因为金针菇隔夜存放之后会滋生细菌和微生物,如果误食隔夜的金针菇可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。新鲜的金针菇可以冷藏保存,烹饪之后的金针菇要尽快吃完,且一日内食用200g~300g就足够了。
隔夜的金针菇不宜吃
隔夜的金针菇最好不要再吃了,因为隔夜之后金针菇表面会滋生很多细菌和微生物,即使加热烹饪之后也无法杀灭全部的细菌。如果吃了隔夜的金针菇有可能会引起腹痛、腹泻,严重时还会导致食物中毒。
如果金针菇已经烹饪过了,这种金针菇最好尽快吃完,否则营养价值也会随着时间延长而慢慢流失。新鲜的金针菇可以存放在冰箱内冷藏,但是保存时间也不宜超过5~7天,否则金针菇口感会变差。
金针菇虽然属于菌类的一种,但是其蛋白质含量十分丰富,同时还含有铁、钙、磷等丰富的微量元素。因此吃金针菇可以补充人体需要的氨基酸,不过一天之内摄入200g~300g就足够了,不宜摄入过量。
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