早餐面条煮鸡蛋吃在正月十三,鸡蛋象征一切不利健康的东西都滚蛋
早餐面条煮鸡蛋吃在正月十三,鸡蛋象征一切不利健康的东西都滚蛋
#春节指南#
今天是正月十三,一大早就做了一碗面条煮鸡蛋,不是夸自己,不仅每天一日三餐越做越吃越健康,还从来不放五花八门的调料,而且做出来照样好吃。啊,好久没有吃过这样的面条煮鸡蛋了,就是最后放了一点蒜苗和芝麻油提味,怎么吃起来这么好吃呢?居然吃出了小时候的味道。
以前工作忙,初六以后就该上班了,哪管正月十三吃什么。这退休以后不是有的是时间嘛,做健康好吃的食物就成了我生活中的一大乐趣,今年从大年初一开始,民间习俗吃什么咱就做什么,而烹饪方法必须是取其精华,弃其糟粕,一切以家人的身体健康为准则,不健康的东西再好吃也坚决不做!
我们先简单了解一下正月十三的民间习俗,民间有上灯、滚龙灯、吃汤圆、吃鸡蛋、吃面条煮鸡蛋、祭祀关公、祭海、放海灯等习俗。不说别的就说跟吃有关的,鸡蛋是圆圆的,象征着团团圆圆,正月十三吃鸡蛋象征新的一年一家幸福美满,万事如意,事业兴旺。鸡蛋是圆的,也象征金元宝,象征着财源广进。
鸡蛋的蛋黄,营养丰富,吃了蛋黄象征着身体健康,平平安安。有的地方用面条煮鸡蛋,叫长寿鸡蛋面,吃了长寿,鸡蛋象征着一切不利健康的东西都滚蛋。
面条煮鸡蛋相信大家都会做,做起来也是超级简单,现在就让面条煮鸡蛋更健康更简单。
早餐面条煮鸡蛋
1、锅里烧上水。
2、莴笋去皮,切丁;一小小块豆腐切丁;蒜苗洗干净,切碎待用。
3、锅里水烧开了,下入莴笋丁、豆腐丁,煮开后下入面条,再煮开后打入一个鸡蛋,注意鸡蛋打入后开到小火,不然荷包蛋容易散花,就包不住蛋黄了。
4、小火煮3~4分钟,荷包蛋就好了,然后放入蒜苗、盐、生抽,关火后再倒入芝麻油和醋,喜欢吃辣味的可放点油泼辣子面,好了,一碗健康的早餐面条煮鸡蛋,可以开吃了。
当然了,我们不仅要正月十三才吃鸡蛋,对于健康人来说,天天吃一个用健康的烹饪方法做出的鸡蛋是最好的选择了。健康做鸡蛋的方法应该是最佳时间的蒸和煮,有关研究资料显示,鸡蛋一旦蒸煮时间过长,就会增加营养素的损失和脂肪的氧化,煮老的鸡蛋和嫩鸡蛋相比,其维生素E的损失要大16%,而且脂肪氧化程度要高30.4%。这就是我不爱做蛋糕的原因了,蛋糕虽然好吃诱人,但是做蛋糕必须要蒸烤20分钟以上,说的是蛋糕,鸡蛋本身的营养早就大打折扣了。另外,半生不熟的鸡蛋也不要吃,有安全隐患,不仅含有人体无法吸收的物质,还含有残留沙门氏菌及大肠杆菌。所以烹饪时间过长的鸡蛋和半生不熟的鸡蛋最好少吃或不吃,健康第一,为了健康管住嘴,不要让不健康的东西进入我们的嘴里!
谢谢您的光临,琳子阿姨与您一起共享健康美食,大道从简,让家常烹饪简单、健康、好吃,让家人越吃越健康!
标签:
123
伊朗无人机大爆发,技术到底来自俄罗斯,还是中国? 图为伊朗卡曼22无人机 近日,据媒体报道,伊朗的无人机突然开始下饺子般的制造,这引起了美国的不满,白宫对此提出严正抗议...
95
名侦探柯南:堪称怪物的5位妈妈,妃英里上榜,最后一位智商超群 想说这个世界上有哪一部动漫到处充斥着高智商人才的话,那就非名侦探柯南莫属了。这真的是一部各种大神扎堆的...
209
立体几何中的最小角和最大角定理 上期立体几何中折叠体中出现了最下角定理和二面角的最大性定理,后台有留言问及这两个定理,今天对这两个定理做一次简要说明。 与这两个定理...
76
乐理中,什么是音名,什么是唱名,怎么区分 音名和唱名怎么区分? 音名 如同人有名字一样,音乐中的每个音级也有它们各自的名称,这就是“音名”。音名:CDEFGAB。音名是音的名字...
156
京广高速铁路 京广高速铁路(Beijing-Guangzhou High-Speed Railway) ,简称京广高铁,又称京广客运专线,是京港高速铁路(北京至香港)的重要组成部分,是中国《中长期铁路网规划》中“...
198
被逼出来的清朝国旗-黄龙旗的由来 依照19世纪的海上国际惯例,各国商船需悬挂国旗才能进行贸易,否则会被视为海盗船。但当时清朝只有绣着黄龙、金凤、麒麟、虎豹等“吉祥物”的...
86
mac2017七夕口红礼盒多少钱 魅可七夕口红礼盒有哪几款口红 七夕就要到了。各大品牌都推出了新品或是礼盒装,想好送什么给女朋友了吗? 不如来一只魅可口红吧!一起来看看魅可七夕...
124
45岁洗米华身价10亿,终于与妻子同框!4岁女儿十分抢镜 前几日陈慧玲晒出与老公洗米华的合照,还记得小芬之前听到洗米华的名字,因为他与小三一直纠缠不休,时隔已久他终于与妻...
112
《中华经典素读范本》1-6年级(上下册)目录 《中华经典素读范本》是广东华翰文化传播有限公司携手二十一世纪出版社集团,根据陈琴老师倡导的“中华经典素读教学法”策划出版的...
156
《我是猫》精彩句子摘录 #文化大拜年# 《我是猫》是日本著名的作家夏目漱石的处女作,发表于 1905 年,是日本文学史上不朽的经典作品。 它用猫为主题,以猫为视角,从猫的角度来...
178
《东京喰种》芳村功善 枭 是金木研的一个指引者,咖啡店的店长,安定区的负责人,高槻泉的父亲,被CCG评为SSS级的喰种。 年轻时原本是V组织的清扫人, 负责消灭敌对食尸鬼势力,...
103
郑恺的妻子苗苗晒出日常后,我发现了一个“爱”的秘密 不知道大家有没有发现一个问题! 在朋友圈里,你的女性朋友结婚前和结婚后晒内容的虽然都是自己的小幸福,但重点却不一...
59
赛尔号:飞船首位超进化精灵,火星港神兽杰拉德!2次装甲进化 杰拉德杰西卡 获取途径:赛尔号2010年7月份的活动精灵,杰拉德是杰奥的高级形态。 想要获得和参加火星港暑假特训计...
101
英雄联盟:赏金术士低端局虐菜被封 剑圣孤身一打九被杀101次 《英雄联盟》自2011年发行以来就收到了玩家们的热烈欢迎,如今也是即将迈入S9赛季。在《英雄联盟》这些年的发展历程...
103
我想要贷款,需要提前准备什么东西?怎么才能贷到更多? 我要贷款,要提前准备什么?你是否觉得在贷款之前需要准备的就是贷款审批所需要的资料呢?这个问题我们就来聊聊吧! 正...
118
「普法」我团购的“海底捞”去哪了? 视频加载中... 出镜:第五检察部(公益诉讼部)马静 近日,有市民团购了海底捞,却始终没有收到货。经警方初步侦查,竟是违法犯罪分子通过...
182
“日中韩大激辩”节目:他因言论不当被批辱华道歉,网友画风一致 改编自今何在同名小说,由金牌导演曹盾执导,黄轩、窦骁、周一围等众多实力演员联袂出演的东方魔幻史诗巨制《...
104
湛卢剑:十大名剑之一,用途很大! 湛卢剑:十大名剑之一,用途很大! 古代有许多宝剑,比如轩辕剑,干将莫邪,其中有一把宝剑,名叫湛卢剑,它来源是哪儿呢?今天天马君,就...
161
泰山木本植物科普-白扦 科属 :松科Pinaceae 云杉属PiceaDietr 形态特征 :常绿乔木。树皮灰褐色,裂成不规则薄块片脱落;一年生枝淡黄色或黄褐色,有密生短毛或无毛或有疏毛,基部宿...
90
牧神记:秦牧的实力解析 大家好,我是东极。随着完美世界的定档,其他精彩的漫画也跃跃欲试,这其中最为吸引人的就有宅猪的《牧神记》。 在人物塑造上,秦牧有着腹黑的一面,...