彭于晏晒新照,胡须长发颜值崩坏,自称胖了,男神也逃不过复胖
彭于晏晒新照,胡须长发颜值崩坏,自称胖了,男神也逃不过复胖
文、七月
前言
:男性对优质外形的渴望其实一点都不亚于女性对好身材的追求。
最近在网络上看到几张''国民男神''彭于晏更新在自己INS上的照片,其中的他胡子拉碴,头发也长了不少,本来还以为健身达人彭于晏的颜值''崩了'',但又一想不知道是不是为了拍戏准备的新造型呢?
由于之前的特殊情况,全国人民都被迫待在家里,明星也不例外,彭于晏也不得不停掉所有工作宅在家里,许久不见的他,一更新近况,让很多网友大跌眼镜,差点没认出这个看起来十分油腻的胡须男就是我们的健身达人,彭于晏。
虽然我们都知道儿时的男神是个小胖子,但后来通过健身,颜值逆袭进入娱乐圈。而他对健身的疯狂热爱,也为他圈粉不少。一直以来,在娱乐圈,他的颜值和身材都是非常扛打的,即便是一些自黑的照片,也被网友们称为是''有颜任性''。
可是再看到他的新照之后,发觉男神的脸部明显胖了一些,再加上拍摄的角度,让他看起来和之前的形象''胖若两人'',连他自己都为照片配文称,''胖了,应该动起来了''。
真的没想到,酷爱健身的彭于晏也会因为宅在家里的日子复胖了,但大部分粉丝表示,即使是''颓废''版的彭于晏,也一样是她们心目中的男神,还是很帅气。
如今男神已经38岁,能保持这样的颜值和肌肉身材,确实已经比很多同龄人都厉害,他能从胖子瘦下来,化身励志的健身达人,这个过程不是谁都能坚持下来的。
大家都知道娱乐圈对外形的要求极高,平时的彭于晏在公众场合一直都保持着干净、帅气、自律的形象,难得有机会给自己放假,小小放纵一下也是可以的,相信以他的自律,很快就能瘦回去。
不过呢,再帅再美的人,一旦胖起来就什么优质外形都没了,这也是为什么明星们都拼命减肥的原因。包括我们普通人,特别是女孩子们,没有一个不希望自己体重两位数,吃啥都不长肉。
但是,想要瘦身,千万别选那些不靠谱的方法,比如饿肚子!''节食''的正确解释应该是,知道吃什么能帮助减脂,了解食物的热量,根据自身需要,平均分配在一日三餐中,吃对了才能更有利于瘦身成功,而不是不吃。
其实,
''饮食''在减肥过程中的作用要比运动更关键
,正所谓''管住嘴、迈开腿'',只有先管住嘴,迈开腿才能有效。接下来为大家分享4个燃脂训练,加以饮食的配合,这个夏天尽情做型男靓女吧。
结语
:减肥没有捷径可走,饮食的控制+运动才是王道。
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