一、刑事拘留在里面是怎样待的
刑事拘留，系公安机关以及人民检察院针对其直接负责查处的案件，在调查工作过程中所面临的法定紧急情形，对持有的嫌疑现行者或重要犯罪嫌疑人采取的暂时性剥夺其人身自由的强制措施。
在刑事拘留的特定期间内，拘禁于此的人员将承受法律的严格规范和保护，他们的待遇及生活环境也因此而得以确保。
这些被拘留人士需被关押在专门指定的羁押设施之中，日常起居生活均受一定限制和规定。
至于其饮食、住宿等基本生活必需方面，法律提供了一定程度的保证，然而，总体条件稍显简陋。
此外，这些被拘留人员还有权获取法律咨询援助，并允许与律师进行面对面交流以及书信往来。
公安部门会根据实际需要，在拘留发生的24小时内展开初步审讯。
在拘役期间，侦查机构将会依照法规对相关案件进行深入调查取证。
《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十六条
【拘留的期限】公安机关对被拘留的人，应当在拘留后的二十四小时以内进行讯问。在发现不应当拘留的时候，必须立即释放，发给释放证明。
刑事拘留是公安机关和检察院在紧急情况下，对嫌疑人或重要犯罪嫌疑人采取的临时剥夺人身自由的措施。 期间，被拘留者将受法律严格保护和规范，待遇和生活环境得到确保，被关押在指定设施，生活受限。
二、刑事拘留后被判无罪有补偿吗
若刑事拘留之后被无罪释放，当事人有权申请国家赔偿。
在侦查、检察、审判机关以及看守所和监狱管理机构及其工作人员在行使职权过程中，如存在以下五种侵犯人身权益的情况，受害者便享有获得赔偿的合法权利:
1、因违反刑事诉讼法规则而对公民实施拘留行动;
或是依照刑事诉讼法规则，但拘留时间超出法定时限，随后决定撤销案件、不予起诉或在宣判无罪后终止追究刑事责任的情况下;
2、在对公民实施逮捕措施之后，若经决定后撤销案件、不起诉或在判决宣告无罪后停止追究刑事责任的情况下;
3、依据审判监督程序进行再审并且改判无罪，而原判行刑已经执行的情况;
4、采用刑讯逼供手段对公民施加压力，乃至通过殴打、虐待等行为导致公民身体伤害或死亡;
5、使用违禁武器或警械，对公民身体健康造成侵害引发伤残甚至死亡的情况。
《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条
侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
三、刑事拘留律师如何处理
在刑事拘留这一特殊阶段，各方利益相关方需要各尽职责。身负维护社会公正之责的律师，对此情况更是应当迅速采取相应的行动。首先，他们应当立即向负责处理此案的司法机构进行深入了解，明确涉案人员所涉及的具体罪名以及事件的详细情况。其次，律师必须尽快安排与嫌疑人的会面，为其提供专业的法律咨询服务，使其充分了解自己所拥有的各项权利及义务，同时也能有效地安抚其紧张不安的情绪。此外，律师还需对事件的所有证据材料进行仔细的审查，从中寻找出可能有利于嫌疑人的重要线索。倘若在此过程中发现有任何不符合法律规定的拘留行为或者证据不足等问题，律师应毫不犹豫地向司法机构提出申诉或者申请变更强制措施。最后，律师还需与司法机构保持紧密联系，积极地以书面形式提交法律意见，努力为嫌疑人赢得应得的合法权益。总而言之，优秀的律师应运用自身丰富的专业知识和多年积累的实践经验，在严格遵循法律规定的前提下，尽全力为嫌疑人提供全方位且精确有效的法律援助。
刑事拘留是公安机关和检察院在紧急情况下，对嫌疑人或重要犯罪嫌疑人采取的临时剥夺人身自由的措施。 期间，被拘留者将受法律严格保护和规范，待遇和生活环境得到确保，被关押在指定设施，生活受限。